Справочник / Розмарин

Розмарин

Розмарин

Розмарин — ароматная специя, известная своими целебными свойствами и широким кулинарным применением.

Розмарин (Rosmarinus officinalis) — это многолетний кустарник, родом из Средиземноморья, который на протяжении веков использовался как в кулинарии, так и в медицине. Его название происходит от латинского 'ros marinus', что переводится как 'роса моря', что отражает его естественную среду обитания. В древности розмарин считался священной травой, использовавшейся для улучшения памяти и концентрации. В Древнем Риме его добавляли в воду для купания, а также использовали в качестве ингредиента для различных лекарственных средств. Аромат розмарина яркий, древесный и слегка камфорный, с нотами хвои, что делает его уникальным дополнением к множеству блюд. В кулинарии розмарин специя применяется для ароматизации мяса, особенно баранины и курицы, а также овощей и картофеля. Его вкус довольно интенсивный, поэтому важно соблюдать умеренность при использовании розмарина приправы, чтобы не перебить другие ароматы в блюде. С течением времени использование розмарина эволюционировало, и сегодня его можно встретить не только в традиционных средиземноморских рецептах, но и в различных кухнях мира. Современные повара ценят его за способность придавать блюдам глубину и сложность. Например, розмарин часто добавляют в маринады, соусы и даже выпечку, создавая интересные вкусовые сочетания. Как использовать розмарин? Лучше всего добавлять его в начале приготовления, чтобы раскрыть аромат, но можно использовать и в конце, чтобы сохранить свежесть. Свежие веточки можно добавлять целиком, а сушеный розмарин лучше предварительно растереть, чтобы активировать эфирные масла. Хранить розмарин рекомендуется в герметичной упаковке в сухом, темном месте, чтобы сохранить его аромат и вкус на долгое время.

КБЖУ, на 100 г

КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
131 ккал3,31 г5,86 г20,67 г

С чем сочетается

  • мясо и птица
  • картофель
  • овощи на гриле
  • супы
  • хлеб

Сочетание со специями

СпецияПропорция
тимьян1:1
майоранна 1 ч.л. — 1/2 ч.л.
ореганона 1 ч.л. — 1/2 ч.л.

Техники использования

  • Добавляйте в начале готовки для раскрытия аромата.
  • Сушеный розмарин лучше растереть перед использованием.
  • Храните в герметичной упаковке в темном месте.
  • Свежие веточки можно добавлять целиком.
  • Используйте в маринадах для мяса.